Guides de Chamonix

Mont Blanc Ski et Guide Compagnie
Partager sur FaceBook Twitter
  • Vous êtes ici :
  • Accueil >
  • Eté >
  • Randonnées à la Journée

Eté

Marche Nordique

Marche Nordique
Nombre de jour(s) : 1
Prix : 27€
Pour toute réservation ou demande de renseignement, n'hésitez pas à - nous contacter -

A Chamonix, été comme hiver, quelque soit la nature du chemin emprunté,
 la marche nordique est un sport ludique et accessible à tous, alliant
 aventure pédestre et optimisation de la condition physique. Par l’utilisation des bâtons, elle permet une activation des chaines musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Nordique des champs, nordique des montagnes.
La marche nordique est pratiquée sur des terrains plats ou vallonnés, en forêt aux abords des villes comme en montagne. Ce sont donc deux activités qui se complètent. La marche nordique des champs se caractérise par d'avantage de vitesse d'exécution tandis que celle des montagnes, plus rustique, privilégie la puissance, une sollicitation musculaire et cardiaque plus importante.

A Chamonix nous avons la chance de pouvoir pratiquer tous types de terrains avec en bonus le plaisir de vous faire découvrir notre paradis …

HORAIRES DES SÉANCES :

- Le vendredi « découverte ». RV à la Cie des guides à 9h30

- Le samedi « débrouillés » RV à la Cie des guides à 9h30

Inscriptions : Au plus tard la veille au bureau - Tél : + (33) 450 530 088 ou par mail : info@chamonix-guides.com


PRIX PAR PERSONNE – Printemps/Été 2017 : 27€ (2 heures) Minimum 4 participants.

Le prix comprend : Les bâtons spécifiques, l'encadrement par des instructeurs qualifiés de marche nordique

SÉANCE TYPE : (2 heures)
- Echauffement 15'
- Pratique ludique et/ou sportive sur parcours varié 1h30
- Étirements 15'

MATÉRIEL :
- une paire de chaussure de sport
- vêtements confortables et coupe vent
- petits gants légers
- ceinture banane (ou petit sac à dos)
- eau

Mots-Clés

Nouveau et Ancien Blog

Le nouveau blog est en ligne depuis le 3 janvier.
Il est toujours possible de lire les articles de l'ancien blog.

Alpes Randonnées

Retrouvez toute la randonnée à pied ou en VTT
sur notre nouveau Portail : alpesrandonnees.com




Les Gaillands


Débuter l’escalade à Chamonix en milieu naturel. Voilà un souvenir qui reste souvent gravé dans les mémoires pour la vie ! Pour transmettre la passion de l’escalade à vos bambins à partir de 5 ans, l’Ecole d’Escalade des Gaillands propose une approche variée et ludique de l’activité : escalade bien sûr, mais aussi rappels, tyroliennes, ateliers à cordes, formes jouées... De quelques mouvements jusqu’au sommet de la falaise, vous serez souvent impressionnés par leur aisance !

MAISON DE LA MONTAGNE

190 place de l'Eglise
F 74400 CHAMONIX

+33 (0)4 50 53 00 88
info@chamonix-guides.com