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Raquettes & Balnéo : France et Italie - 5 jours

Raquettes & Balnéo : France et Italie - 5 jours
Niveau physique 2
Niveau technique 1
Catégorie Raquettes
Nombre de jour(s) : 5
Prix : 750 €

DERNIERE MINUTE: IL RESTE ENCORE QUELQUES PLACES SUR NOTRE SEJOUR

RAQUETTES & BALNEO 5 JOURS  DU 07 AU 11 AVRIL 2012.- RESERVATION : 04 50 53 94 32

Raquette et Balnéo: un excellent mariage.

5 jours pour profiter pleinement de l'eau sous toutes ses formes : balades au cœur d’une nature enneigée et détente dans des eaux chaudes et relaxantes.
Avec ce séjour pour épicuriens, vous évoluerez en raquettes dans les 3 grandes « cathédrales » des Alpes : Megève, Chamonix et Courmayeur en Italie.
Le programme, tout en douceur, concocté par la Compagnie des Guides de Chamonix, vous fera partager de belles randonnées au pied du Mont Blanc.
En fin de journée, vous oublierez votre stress et vos courbatures grâce à un passage aux thermes en France et en Italie.
Puis vous retrouverez votre hôtel** au coeur de la vallée de Chamonix pour profiter des lumières du soir sur les sommets du Mont Blanc.


Les plus de ce séjour : Un VRAI tout compris !
Un départ assuré dès 4 personnes, avec un maximum de 8 personnes par accompagnateur.
Cette garantie d’un groupe de petite taille vous offre convivialité et complicité.
Le séjour est encadré par un accompagnateur "du cru", passionné par sa vallée et qui vous fera découvrir les secrets du milieu montagnard.
Nous disposons de nos propres minibus, cet avantage exclusif offre souplesse et qualité d’organisation pour la gestion de votre séjour.

Jour 1 : La montagne du Prarion
Rendez-vous à la gare des Houches à 10h15, transfert à l'hôtel pour déposer les bagages, revêtir une tenue de randonnée et prendre des vêtements de rechange ; ou rendez-vous directement à l'hôtel à 10h30.
Cette première petite randonnée, entre St Gervais et la vallée de Chamonix-Les Houches, nous permettra de dominer la vallée de Chamonix et de découvrir une grande partie de son histoire.
En fin d'après-midi, l’équipe des Thermes de Saint Gervais nous accueillera pour nos premiers soins. Après ce moment de détente, nous nous dirigerons vers notre hôtel pour terminer la journée.
Temps de marche : 3h30

Jour 2 : Journée face au Mont-Blanc
Cette journée nous mènera sur le versant sud de la vallée. Sur ce belvédère, nous découvrirons la faune de notre région et nous aurons un panorama à 360° sur le Pays du Mont-Blanc avec la chaîne des Fiz, des Aravis, Megève, ...
En fin d'après-midi, avant notre séance de Sophrologie puis de sauna et hamman, l’hôtel nous préparera une bonne collation. Temps de marche : 4h00

Jour 3 : Journée à Courmayeur en Italie
Après avoir traversé le tunnel, notre journée pourra joliment débuter au pied du versant sud du Mont-Blanc et des Grandes Jorasses. Nous découvrirons la magie du Val Ferret. En début d'après-midi, nous nous accorderons un moment de réconfort dans les eaux chaudes des Thermes de Pré-Saint-Didier, d’une qualité sans égale dans l’Arc Alpin, pour 2 à 3 heures.
Retour à Chamonix en fin d’après-midi.
Temps de marche : 3h00

Jour 4 : Journée à Megève
Dans cette station nommée le XXIème arrondissement de Paris, nous flânerons dans ses ruelles que de nombreuses stars ont arpentées. Puis, il sera l’heure de se diriger vers le calme du vallon de Véry pour marcher dans une belle neige. Ici glace, chamois et lièvres-variables côtoient ces paysages magiques. Une petite descente nous ramènera vers le bus qui nous conduira aux Thermes de St Gervais puis à votre hôtel.
Temps de marche : 4h00

Jour 5 : Journée dans la vallée de Vallorcine
Le massif du Mont Blanc s’étend sur 3 pays, aujourd’hui le panorama sera tourné vers la Suisse.
Depuis le village frontière de Vallorcine, nous accéderons au lieu dit « sur le rocher » afin de se remplir les yeux d’un paysage merveilleux. Au retour de la randonnée, nous nous détendrons à l'hôtel au cours d'une séance de yoga, suivie d'un sauna et hammam. Fin du séjour vers 17h00 après la raquette ou vers 19h00 après la séance de relaxation.
Temps de marche : 4h00

L'accompagnateur en montagne pourra être amené à modifier l’itinéraire en fonction des conditions météo ou du niveau des participants.

PRIX 2012 : 
750 euros par personne, minimum 4 personnes 
Supplément single : 39 euros par personneet par nuit

Ce prix comprend :
- l’organisation et l’encadrement par un accompagnateur en montagne,
- le prêt des raquettes et des bâtons,
- tous les transferts journaliers, prévus au programme, le passage au tunnel du Mont-Blanc,
- 4 nuits en hôtel 2*, en chambre double, 4 petits-déjeuners et 4 dîners à l’hôtel,
- les pique-niques de midi pendant 5 jours, 
- 1 dégustation d’infusion ou chocolat ou café au retour de certaine randonnée,
- l'entrée aux thermes de St-Gervais : deux séances aux bains du Mont Blanc avec 14 soins dont 8 à l’eau thermale : préparation du corps avec sas de décompression, bain de vapeur, douche, bain tiède, hydrothérapie avec contre courant, hydro massage, massage par jet d’eau, réparateur (tisane, hydratation du visage par une esthéticienne), sauna.
Soins supplémentaires sur demande
- l'entrée aux thermes de Pré-Saint-Didier : accès aux piscines intérieures et extérieures, aux saunas, bain turc, hydro-massages et cascades, salles de relaxation (aromatique, chromatique, panoramique), buffet avec fruits, ...
- les séances à l’hôtel : sauna, hamman, salle de relaxation, séances de Sophrologie : plus qu’une simple méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et de changer en retrouvant l’harmonie entre le corps et l’esprit, c’est une véritable invitation au mieux être et au mieux-vivre) et de Yoga.

Ce prix ne comprend pas :
- les souvenirs et les boissons, 
- les soins thermaux qui ne sont pas prévus au programme,
- l'assurance rapatriement.


DUREE
5 Jours – Du Samedi au Mercredi. 

DATES DE DEPART 2012
Du 7 au 11 Janvier 2012.
Du 11 au 15 Février 2012.
Du 3 au 7 Mars 2012.
Du 7 au 11 Avril 2012.
Sur demande, possibilité d’organiser un séjour à d’autres dates pour un groupe constitué.

ENCADREMENT
Minimum 4 et maximum 8 participants par accompagnateur en montagne.
Cette garantie d’un groupe de petite taille vous offre convivialité et complicité pour une meilleure découverte des secrets du milieu montagnard.

HEBERGEMENT
4 nuits à l'hôtel "Les Campanules", hôtel **, en chambre double, avec vue imprenable sur la chaîne du Mont-Blanc, salon, billard, bar, accès Internet Wifi gratuit, TV satellite.
Hébergement en chambre double ou twin. Hébergement possible en chambre single avec supplément.
Possibilité d’arriver la veille ou d’avoir un transfert depuis gare ou aéroport : tarif sur demande.

MATERIEL
La liste du matériel nécessaire vous sera communiquée lors de votre inscription. 

FORMALITES
Carte d’identité ou passeport en cours de validité.
Avoir une assurance rapatriement est obligatoire.
L’assurance annulation est fortement conseillée. 

NIVEAU
Facile. Randonnée en étoile. Petits et moyens marcheurs : 3h30 à 5 heures de marche par jour.


POUR BIEN PRÉPARER VOTRE RANDONNÉE
La préparation physique : pour profiter de ses vacances, il est nécessaire de les aborder dans de bonnes conditions.. N'hésitez pas, un mois avant le départ (voire davantage en fonction du séjour ou de votre niveau), à préférer l'escalier à l'ascenseur, et à aller marcher ou courir le week-end.
Des séances de gym peuvent également vous faire récupérer le tonus nécessaire pour aborder sereinement votre randonnée.
N'hésitez pas à consulter un médecin pour une petite visite médicale avant votre départ et pour savoir si vous n’avez pas de contre indication aux soins dans un établissement thermal. Dans tous les cas prévenez votre accompagnateur si  vous suivez un traitement particulier.

... et psychologique : la vie de groupe demande parfois de la tolérance et beaucoup d'humour. Pensez-y avant de partir en vacances, cela vous aidera à « lâcher prise » et à profiter au mieux de tous les instants.
Il arrive aussi que la météo soit capricieuse : malheureusement, on ne peut pas garantir le beau temps. Ne vous laissez pas démoraliser par quelques flocons de neige ou autres caprices météorologiques c'est aussi ça la randonnée en raquette, et ça peut même avoir un certain charme !

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190 place de l'Eglise
F 74400 CHAMONIX

+33 (0)4 50 53 00 88
info@chamonix-guides.com