Contactez nous

Formation Randonnée Stage niveau 1 : Autonomie et sécurité en refuges

Durée : 3 jours

Physique :

Technique :

Pour plus d'informations, contactez Pôle Randonnée :

Demande de renseignements

+33 (0)4 50 53 92 78

Réservation

Stage Niveau 1 - Autonomie et Sécurité en Refuges

Durée : 3 jours / 2 nuits en refuge

Public : Randonneurs débutants ou intermédiaires souhaitant maîtriser les bases de l’autonomie en montagne.

Encadrement : Accompagnateur en montagne diplômé.

Objectifs pédagogiques : Ce stage vous permet d’acquérir les compétences essentielles pour évoluer en autonomie en montagne : lecture de carte, orientation, gestion des ressources naturelles, connaissance du milieu montagnard et respect des autres usagers.
Idéal pour les randonneurs souhaitant gagner en confiance et en sécurité sur des itinéraires en refuge.

PROGRAMME
THEMES :

Orientation : lecture de carte, utilisation boussole et altimètre pour s’orienter sur le terrain.

Milieu montagnard : découvrir la géologie des montagnesd’aborder des thématiques telles que la flore comestible et les ressources naturelles disponibles en randonnée.

Divers : gestion des ressources naturelles, respect des autres usagers

Le programme est donné à titre indicatif. Votre guide est susceptible de le modifier en fonction du niveau du groupe et des conditions de la montagne.

La formule collective associe plusieurs personnes qui ne se connaissent pas forcément. Elle permet pour un programme donné de profiter d’un tarif attractif à des dates fixes. Cette formule est idéale pour les personnes recherchant la convivialité d’un groupe.

Dates : Voir ci-dessous module de réservation en formule collective

Tarif 2026 : 390 € par personne, sur la base de 4 participants minimum

Ce prix comprend :
- l'organisation et l'encadrement par un accompagnateur en moyenne montagne
- hébergement en demi-pension, en refuges en dortoirs mixtes (pas de douche)
- Les piques-niques

Ce prix ne comprend pas :
- l'assurance assistance-rapatriement et annulation
- les boissons personnelles non compris dans la demi-pension (prévoir des euros)

Vous préférez vous former seul(e) ou entre amis ? Avoir la liberté de choisir vos dates de départ* et de bénéficier d’un encadrement personnalisé ? Choisissez la formule privée !
C’est la relation historique qui lie un guide à ses clients. Elle vous permet d’être seul ou en groupe constitué avec votre guide qui répond à vos besoins spécifiques. La formule idéale pour réaliser vos projets car elle vous garantit un maximum de confort.

Tarif dégressif en fonction du nombre de participants.
*Sous réserve de disponibilité dans les hébergements.
Demandez-nous un devis.

Retrouvez dans cette rubrique, l’ensemble des informations concernant cette activité. Pour des renseignements complémentaires, prenez contact avec nos conseillers (coordonnées ci-dessus).

Rendez-vous : Rendez-vous à 8h30 au parking de Plaine-Joux sur la commune de Passy (74190)

Niveau 3/5 : Difficulté modérée. Une bonne condition ainsi qu’une préparation physique sont souhaitées. 500 m à 700 m de dénivelée en moyenne et 5h à 6h de marche. Le terrain peut présenter quelques passages raides nécessitant une bonne aisance technique. Une expérience de la randonnée est souhaitée
Enfants minimum 16 ans accompagnés d'un parent

Itinéraire : L'itinéraire peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants

Encadrement : par un accompagnateur en moyenne montagne, minimum 4 et maximum 8 participants par accompagnateur. Les normes d'encadrement sont spécifiques à la Compagnie des Guides de Chamonix et parmi les plus strictes du marché

Hébergement :
- Pendant le séjour : 2 nuits en refuge (en dortoir mixte). Vous portez vos affaires personnelles dans votre sac à dos tout au long du séjour. Les refuges disposent uniquement de WC et de lavabos, pas de douche.
- Avant et après : bénéficiez de tarifs préférentiels auprès de nos partenaires hôteliers à Chamonix.

Formalités :
- Assurance assistance-rapatriement obligatoire. L'assurance annulation est fortement conseillée. Vous pouvez souscrire à ces deux assurances au moment de votre inscription.
- Pièce d'identité obligatoire.

Organisation : Quelques jours avant votre départ, le guide en charge du groupe vous contactera afin de répondre à toutes vos questions

Documents à télécharger

Le poids est l'ennemi du randonneur, apportez un soin particulier au choix de votre équipement car il contribue grandement à la réussite de votre séjour. Le poids de votre sac à dos chargé ne devrait pas exéder 9kg.

Votre matériel

Un sac à dos de 40L
Une paire de chaussures de randonnée montantes
Une paire de bâtons télescopiques
Un chapeau ou une casquette
Un bonnet
Des lunettes de soleil catégorie 3
Des T-shirts respirants manches longues et courtes
Une veste légère de type polaire
Une veste chaude de type doudoune
Une veste imperméable de type Gore-tex
Une cape de pluie
Un pantalon de randonnée
Un pantalon étanche de type Gore-tex
Un short
Une paire de gants
Des chaussettes adaptées à la randonnée
Une gourde de 2L mini
Un couteau de poche et une fourchette de type spork
Une lampe de poche ou frontale
Crème solaire et stick à lèvres
Un drap-sac
Une trousse de toilette, serviette, bouchons d'oreilles et papier toilette
Une pharmacie personnelle réduite : pansements seconde peau type Compeed, médicaments pour maux courants : diarrhée, constipation, maux de gorge, maux de tête, douleurs, allergies
Pièce d'identité, argent pour vos dépenses personnelles
Une paire de tongs ou de sandales pour les refuges
Vêtements de rechange à votre convenance

Nos Partenaires Location : Possibilité de louer votre matériel à des tarifs préférentiels auprès de nos magasins partenaires Millet (hors crampons, piolets, casque), Ravanel & Co, Sanglard Sports & Concept Pro Shop
Nos Partenaires Equipement : Millet, Dynastar, Julbo, Grivel & Monnet

Itinéraire

Jour 1

Plaine Joux - Col d’Anterne - Refuge Alfred Wills
Nous débutons notre randonnée à Plaine Joux (1 360 m), située sur la commune de Passy. En guise de mise en bouche, nous découvrons le célèbre lac Vert (1 286 m) et son eau couleur émeraude. Lors de notre montée vers les chalets d’Ayères (1 640 m), nous laissons la forêt et gagnons les pâturages, où la vue sur le massif du Mont-Blanc s’offre à nous. Nous progressons sous les hautes falaises spectaculaires des Fiz, dont les pointes d’Ayères (2 644 m) et la pointe d’Anterne (2 733 m). Nous contournons les Fiz par le sud-est en franchissant le col d’Anterne (2 257 m). L’ambiance est superbe : le Mont-Blanc en toile de fond, les hautes parois calcaires au-dessus de nous et les grands espaces sauvages que nous parcourons pour atteindre le splendide lac d’Anterne (2 061 m). Le refuge Alfred Wills (1 812 m) repose dans un cadre magnifique et serein, au cœur des alpages verdoyants qui contrastent avec la verticalité imposante des falaises des Fiz en toile de fond.
Cette journée sera également l’occasion de découvrir la géologie des montagnes. Nous cheminerons entre massifs cristallins et massifs sédimentaires. La géologie a une importance primordiale dans l’accès à l’eau ainsi que sur la végétation en présence. Cela permet d’aborder des thématiques telles que la flore comestible et les ressources naturelles disponibles en randonnée.
Nous utiliserons également, pour la première fois, la carte sur un itinéraire facile et fréquenté afin de se familiariser avec la lecture de carte.

Dénivelé : +1 000 m / -600 m Distance : 14 km

Jour 2

Refuge Alfred Wills - Refuge de Sales
En franchissant le collet d’Anterne (1 790 m), nous contournons les Fiz par le nord-est et descendons vers les cascades de la Pleureuse et de la Sauffaz (1 429 m). Nous remontons le splendide vallon de Sales. Franchissant le pas de Sales, nous découvrons la cascade du même nom (1 839 m).
En milieu de journée, nous gagnons les chalets d’alpage de Sales et son refuge (1 870 m).
Sacs légers, nous commencerons des exercices d’orientation avec la boussole. Vous apprendrez alors à faire des azimuts. Nous apprendrons également à lire les courbes de niveau pour appréhender les mouvements de terrain et comprendre les notions de micro-relief.
Dénivelé : +500 m / -400 m Distance : 7 km (minimum)

Jour 3

Refuge de Sales - Col de la Portette - Plaine Joux
Aujourd’hui, nous mettrons en application tout ce que nous avons appris jusqu’à présent. Vous serez amenés à vous rendre d’un point A à un point B, définis par votre accompagnateur en montagne, en lisant la carte.
Ce sera l’occasion de louvoyer entre les chemins et les blocs de roche, et de trouver votre chemin grâce à la lecture de carte et à notre esprit montagnard, qui s’aiguise au fil des jours.
Nous pourrons également échanger, durant cette journée de partage, sur la montagne et ses usages, car nous croiserons des agriculteurs dans les alpages.
À l’issue de cette journée, vous serez autonome pour des itinéraires parcourus sur des GR avec des refuges gardés.
Si vous souhaitez aller plus loin et apprendre à être autonome en bivouac, il faudra suivre le stage niveau 2.

Dénivelé : +650 m / -1 150 m Distance : 11 km

Réservation

Réservez votre activité

Calculer votre impact carbone

CO2 émis par personne pour cette activité : 41 kg. En savoir plus sur le calcul de l’emprunte carbone de cette activité

CO2 émis par personne pour cette activité & trajet(s) = 0 kgSelon le ministère de la transition écologique, un français devrait émettre en moyenne 2t de CO2 par an pour respecter les accords de Paris (réchauffement planétaire limité à 2 °C d’ici 2100). A l’heure actuelle l’émission moyenne d’un français est de 9t de CO2 par an., soit 4.1€Le prix d'une tonne de carbone est actuellement de 100€ au sein de l'union Européenne pour le compenser.

Tout savoir sur notre stratégie zéro impact.